25.03.2024

Неожиданный защитник от Альцгеймера: простой продукт, о котором рассказала врач-диетолог – он обладает удивительным свойством

Среди обилия информации о здоровом питании часто теряются простые истины.

Среди обилия информации о  здоровом питании часто теряются простые истины. Порой незаметные продукты, которые мы  нередко игнорируем, могут оказать значительное влияние на  наше благополучие. В  недавнем интервью ведущий диетолог Марина Макиша раскрыла удивительные свойства подсолнечных семечек, способные противостоять одному из  самых пугающих недугов современности  — болезни Альцгеймера. Макиша напомнила, что подсолнечные семечки являются богатым источником жиров и  жирорастворимых витаминов, особенно витамина Е. —  Именно витамин Е  играет ключевую роль в  снижении риска развития болезни Альцгеймера,  — подчеркнула она в  прямом эфире программы «О  самом главном» на  канале «Россия 1».

По  словам эксперта, другие популярные семечки, такие как тыквенные, уступают подсолнечным в  этом отношении. Макиша рекомендует регулярно включать подсолнечные семечки в  свой рацион, добавляя их  в  салаты или употребляя в  качестве полезной закуски.

Болезнь Альцгеймера, разрушительное нейродегенеративное заболевание, затрагивает миллионы людей по  всему миру. Хотя точные причины ее  возникновения до  конца не  изучены, многие исследования связывают развитие недуга с  окислительным стрессом и  воспалительными процессами в  мозге. Витамин Е, мощный антиоксидант, может играть защитную роль, нейтрализуя свободные радикалы и  предотвращая повреждение клеток мозга.

Врач раскрыл секрет крепкой памяти до 100 лет: одна специя поможет не заболеть Альцгеймером Автор: Вадим Рудаков

Последние новости

Башкирию захлестнет волна субтропического зноя

В Башкирии воцарилось настоящее летнее пекло. Синоптики бьют тревогу, прогнозируя небывалую для апреля жару.

Эта рыба по-настоящему опасна: мы подаем ее на стол даже своим детям

Изображение от KamranAydinov на Freepik Рыба, будучи важным источником белка и других питательных веществ, может также стать несознательным носителем опасных паразитов,

Башкортостан продолжает восстанавливать город Красный Луч

19 апреля главный федеральный инспектор по Башкортостану в Уфе на площадке региональной приемной Президента России с руководителями федеральных, региональных структур власти,

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *