Проверьте здоровье сердца за минуту: простой домашний тест от кардиохирурга
Изображение от senivpetro на Freepik Сердечные заболевания – одна из самых распространенных причин смерти в мире.
Сердечные заболевания – одна из самых распространенных причин смерти в мире. Однако, вовремя обратив внимание на свое сердце, можно избежать трагического исхода.
Ученый Николай Амосов, известный своими работами в области кардиологии, предложил простой и эффективный способ проверить работу сердца прямо в домашних условиях. Тест позволяет быстро оценить работу сердца без похода к врачу или проведения сложных медицинских процедур.
Для теста понадобится только лестница. Процедура очень проста: поднимитесь на четвертый этаж любого дома по лестнице и замерьте свой пульс.
Если после подъема ваш пульс составляет менее 100 ударов в минуту , значит, вы можете быть уверены в здоровье своего сердца. Показатель от 100 до 120 ударов в минуту требует более внимательного наблюдения, поскольку может указывать на потенциальные проблемы. Если ваш пульс находится в интервале от 120 до 140 ударов в минуту , это уже серьезное предупреждение, и стоит обратиться к врачу для консультации. При пульсе более 140 ударов в минуту , сопровождающемся одышкой, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.
Ранее мы рассказывали о негативных последствиях от употребления чая.
Анастасия ФаизоваПоследние новости
Жительницу Белорецкого района мошенники обманули почти на 3 миллиона рублей.
В дежурную часть Отдела МВД России по Белорецкому району обратилась жительница деревни Катайка с заявлением о том, что у неё похитили денежные средства.
БМК подвел итоги конкурса по созданию эффективных рабочих мест
На Белорецком металлургическом комбинате завершился первый этап пилотного конкурса «Создание эффективных рабочих мест».
Филиал ГКУ Республиканский центр социальной поддержки напоминает о предоставлении компенсации на уплату взносов за капитальный ремонт в многоквартирных домах
В Республике Башкортостан гражданам, достигшим возраста 70 лет, предоставляется компенсация расходов на уплату взносов на капитальный ремонт общего имущества в многоквартирном доме (далее - капитальный ремонт, компенсация),
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку