Проверьте здоровье сердца за минуту: простой домашний тест от кардиохирурга
Изображение от senivpetro на Freepik Сердечные заболевания – одна из самых распространенных причин смерти в мире.
Сердечные заболевания – одна из самых распространенных причин смерти в мире. Однако, вовремя обратив внимание на свое сердце, можно избежать трагического исхода.
Ученый Николай Амосов, известный своими работами в области кардиологии, предложил простой и эффективный способ проверить работу сердца прямо в домашних условиях. Тест позволяет быстро оценить работу сердца без похода к врачу или проведения сложных медицинских процедур.
Для теста понадобится только лестница. Процедура очень проста: поднимитесь на четвертый этаж любого дома по лестнице и замерьте свой пульс.
Если после подъема ваш пульс составляет менее 100 ударов в минуту , значит, вы можете быть уверены в здоровье своего сердца. Показатель от 100 до 120 ударов в минуту требует более внимательного наблюдения, поскольку может указывать на потенциальные проблемы. Если ваш пульс находится в интервале от 120 до 140 ударов в минуту , это уже серьезное предупреждение, и стоит обратиться к врачу для консультации. При пульсе более 140 ударов в минуту , сопровождающемся одышкой, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.
Ранее мы рассказывали о негативных последствиях от употребления чая.
Анастасия ФаизоваПоследние новости
Опасные метеорологические явления не прогнозируются.
Завтра ожидается облачная погода. Местами кратковременный дождь, гроза. Ветер северный, северо-восточный ночью 3-8 м/с, днем 8-13 м/с.
Кумертау во Всероссийском конкурсе
Ежегодно Финансовое управление администрации г. о. г. Кумертау РБ принимает участие во Всероссийском конкурсе «Лучшее муниципальное образование России в сфере управления общественными финансами».
В колледже Кумертауского филиала ОГУ идет набор на самые востребованные специальности — архитектор и техник ИИС
Две новых специальности пополнили в этом году учебный план колледжа Кумертауского филиала ОГУ.
Исследуйте Красоту Беларуси
Путешествие к Мирскому и Несвижскому Замкам с Арендой Автомобиля