Врач назвала напиток, который лучше не пить после 50 лет: очень опасно для здоровья
Врач-диетолог Ирина Писарева предостерегла людей старше 50 лет от чрезмерного употребления молока.
Врач-диетолог Ирина Писарева предостерегла людей старше 50 лет от чрезмерного употребления молока. По ее словам, этот привычный для многих продукт может нести серьезную угрозу здоровью в зрелом возрасте. Газета «Вечерняя Москва» цитирует доктора, которая назвала несколько причин, почему молоко после 50 лет лучше пить в ограниченных количествах. Во-первых, оно повышает уровень холестерина в крови, что особенно опасно в старшем возрасте. Во-вторых, в его состав входит насыщенная пальмитиновая кислота, избыток которой провоцирует атеросклероз.
В то же время Писарева отмечает, что организму необходим кальций из молочных продуктов. Поэтому полностью отказываться от молока не стоит — лучше заменить его на кисломолочные напитки. Но и их надо употреблять в строгой мере и следить за количеством. Так можно избежать вреда от избытка насыщенных жиров и получить необходимый кальций.
Читайте также:
Врач назвала напиток, защищающий от сахарного диабета и рака: но не больше 3 чашек в день Автор: Семен ПодгорныйПоследние новости

Жителям Башкирии предлагают оценить реализацию программы «Башкирские дворики»
Жителям Башкирии предлагают оценить реализацию программы «Башкирские дворики».

Вниманию предпринимателей!
В целях развития межрегиональных связей в марте 2025 года планируется многоотраслевая выездная бизнес-миссии в Омскую область (г.

В целях развития межрегиональных связей
В целях развития межрегиональных связей с 24 по 27 февраля 2025 года планируется визит бизнес-делегации из Республики Саха (Якутия) с участием представителей Администрации муниципального района «Горный улус» и Ассоциации
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению